Но чем же кормить всю семью каждый день Великого поста? Как угодить едой всем членам семьи, сохранив при этом все условия постного меню? Благо, не все так плохо, как кажется на первый взгляд
Но чем же кормить всю семью каждый день Великого поста? Как угодить едой всем членам семьи, сохранив при этом все условия постного меню? Благо, не все так плохо, как кажется на первый взгляд. Опытная хозяйка всегда сумеет подобрать простые и вкусные рецепты в пост для приготовления салатов, выпечки, горячего и т.д.
Для того, чтобы составить хорошее меню на несколько дней потребуется как минимум одна закуска, горячее блюдо, один или два десерта и сытный и вкусный салат. Давайте вместе подберем отличное меню для вашей семьи.
Для закуски идеально подойдут суши, особенно вегетарианские, хотя с ними и придется повозиться. Однако, это может стать отличным поводом для сближения семьи и готовки всем вместе.
Что касается начинки, то тут вы всегда можете взять абсолютно любые овощи, которые вам по вкусу. В данном случае это морковь, перец, огурец и авокадо, но вы можете экспериментировать. Подавать к столу суши лучше всего с традиционным соевым соусом, маринованным имбирем и васаби.
Для горячего прекрасным выором станет фаршированный перец, который для нас очень привычен и станет отличным блюдом для постного стола.
Можете приготовить его с овощами и грибами, а для начинки также прекрасно подойдут специи, которые сделают блюдо превосходным и конечно же рис.
Как известно, тыква обладает широким рядом полезных свойств: защищает от преждевременной старости, укрепляет организм, нормализует работу пищеварительного тракта, стабилизирует сердечно-сосудистую систему, красит женщин и наполняет здоровьем мужчин. Не удивительно, что блюда из тыквы в пост пользуются широкой популярностью. К тому же, такой продукт легко сохранить на долгие месяцы, оставив целую тыкву без повреждений в сухом месте или заморозив кусочками в домашней морозилке. Приготовьте вкусное и полезное блюдо из тыквы в пост по нашему пошаговому видео-рецепту – вам непременно понравится!
Вторым же блюдом можно приготовить вкусные банановые маффины, которые понравятся и взрослым, и детям.
Это невероятно простое блюдо, для которого вам понадобятся лишь:
спелые бананы – 4 шт.
мука – 210 г
мед – 110 г
растительное масло – 40 г
разрыхлитель (можно соду) – 10 г
соль – 1 щепотка
Готовить маффины нужно как и любые другие, абсолютно ничего не меняя в пропорциях муки или масла. Подавать идеально с узваром или ароматным чаем.
Для салата идеально подойдет что-то греческое, от которых прямо тянет теплом и весной. Такие салаты очень легкие, классические и они нравятся без исключения всем, и это позволяет также вводить множество модификаций к нему.
В перечень ингридиентов можно включить:
Помидор — 2-4 Штук
Моцарелла — 50 Грамм
Йогурт греческий — 110 Грамм
Чеснок — 1-2 Зубчиков
Укроп — 0,5 Пучка
Соль — По вкусу
Однако, что именно вы решите добавить – решать только вам.
Как видите, возможность питаться вкусно и разнообразно все еще есть, так что приятного Вам поста!
Материалы партнеров:
Читайте другие новости:
Читайте также