Ночные перекусы: Что можно есть, чтобы не набирать вес
Запрет на ужин после 18:00 может показаться разумным, но многие все равно продолжают есть поздно. Это связано с тем, что вечер — это время, когда мы можем уделить внимание себе…
Подробнее...Каждая представительница прекрасного пола старается ухаживать за своими волосами. Ведь красивые волосы всегда привлекает к себе восторженные взгляды. Они отражают внутреннее состояние человека. А для того, чтобы волосы выглядели красивыми и здоровыми, нужен специальный уход.
Специалисты посоветовали отстригать время от времени кончики волос. Если вам больше нравятся длинные волосы, то достаточно будет отстричь пару сантиметров. Дело в том, что волосы часто секутся на концах, поэтому выглядят не эстетично и вряд ли смогут вызвать восторг у окружающих. А если вы сделаете себе еще и красивую прическу или объемную укладку, то шевелюра тут же станет смотреться еще более здоровой.
Когда вы покупаете себе шампунь, то тщательно подходите к этому вопросу. Не всегда дорогое средство является лучшим. Выбирайте не по цене, а именно по подходящим для вас параметрам. Учитывайте ваш тип волос. После того, как вы помыли голову, ее необходимо правильно высушить. Если вы никуда не спешите, тогда лучше волосы сушить естественным способом. Но если вам необходимо уходить, то используйте фен с осторожностью, не включайте сильно горячий воздух, чтобы не пересушить.
Средства для укладки покупайте только такие, которые содержат полезные вещества, разные экстракты трав. Обязательно обращайте внимание на состав на упаковке. Если вы хотите, чтобы прическа держалась в течение всего дня, нужно фиксировать ее хорошим средством, проверенным. Иначе она продержится только утром, а позже испортится. Что касается мытья головы, то это индивидуально.
Прежде чем мыть волосы, подумайте, действительно ли это нужно. При использовании различных средств для укладки, желательно мыть шевелюру каждый день. Для этого существуют мягкие шампуни. Вода при мытье должна быть порядка 30 – 40 градусов, а втирать средство для мытья нужно осторожно.
Запрет на ужин после 18:00 может показаться разумным, но многие все равно продолжают есть поздно. Это связано с тем, что вечер — это время, когда мы можем уделить внимание себе…
Подробнее...На Восточном экономическом форуме Вероника Скворцова, возглавляющая ФМБА, рассказала о готовности мРНК-вакцины от рака к клиническим испытаниям. После трех лет доклинических испытаний, которые подтвердили ее эффективность, в Минздрав РФ были…
Подробнее...В результате научного исследования, проведенного специалистами, стало известно, какой хлеб считается наиболее полезным для здоровья. В список вошли пять сортов, которые имеют положительное воздействие на организм. Информация об этом была…
Подробнее...Недавние исследования в области нейробиологии вызвали значительный интерес среди широкой общественности. Однако один из ведущих специалистов в данной области предостерегает от поспешных выводов и чрезмерного оптимизма. Он акцентирует внимание на…
Подробнее...