При гормональном дисбалансе могут появиться проблемы с ПМС, головные боли, проблемы с пищеварением и другое. Помочь справиться с недугом могут ягоды годжи. В них довольно много антиоксидантов, которые защищают организм…
Подробнее...Если у вас больные почки, но вы об этом не знаете, то есть некоторые симптомы, помогающие определить болезнь. Одним из них является головокружение и потеря концентрации. Когда перед глазами все…
Подробнее...Благодаря содержанию противовоспалительного флаванола физетина огурец улучшает память и защищает нервные клетки. Поэтому он полезен для нашего мозга, ведь он улучшает его работу. Из-за бактерий изо рта может исходить довольно…
Подробнее...Кроме большого количества витамина А в тыкве много магния и калия. Именно поэтому этот овощ будет особенно полезен для гипертоников и сердечников. Не зря врачи рекомендуют пшеничную кашу, смешанную с…
Подробнее...Исследование проводили белее чем на 4 тысячах работников банков в возрасте 40-55 года. Эти люди были поделены на 3 группы: предпочитающие плотно завтракать; у которых на завтрак приходится 5-20% калорий…
Подробнее...Область вокруг глаз самая тонкая на лице, там мало коллагена и эластина. С возрастом этих составляющих становится только меньше и меньше. Именно поэтому это место стареет быстрее. Еще одна причина…
Подробнее...Многие считают, что яблоки разжигают аппетит. Однако на самом деле так происходит лишь у 25 % людей, а почему — неизвестно. Если у вас происходит именно так, то больше всего…
Подробнее...Есть мнение, что отличие худых людей от полных не в обмене веществ и не в силе воле, а в определенных привычках. Именно от них и нужно избавиться для того, чтобы…
Подробнее...Овсяная каша помогает желудочно-кишечному тракту и насыщает организм энергией на весь день. Здесь содержится четверть суточной нормы клетчатки и фермент, который способствует усвоению жира в кишечнике. Если вы сидите на…
Подробнее...Без стресса мало кто может обходиться. Ведь для этого достаточно причин, — будь то неприятности на работе или же дома. При этом если стресс умеренный, то он наоборот активизирует человека…
Подробнее...В моркови содержатся довольно мощные антиоксиданты – каротиноиды, которые восстанавливают клеточные повреждения. В этом овоще довольно много витамина А, который является витамином молодости, а также отлично укрепляет иммунитет. Морковка способна…
Подробнее...Лишний вес – это насущная проблема двадцать первого века. В первую очередь это связано с пассивным образом жизни, «сидячей» работой, облегчение домашних дел разнообразием бытовой техники и неправильным питание современного…
Подробнее...В морских водорослях содержится огромное множество полезных витаминов, минералов и полезных микроэлементов. Вам стоит добавить этот продукт питания в свой рацион, чтобы укрепить иммунную систему. В водорослях содержится полиненасыщенные жирные…
Подробнее...Обязательно откажитесь от алкогольных напитков, а также сигарет, если вы курите. Буквально через неделю вы заметите, как ваши волосы похорошели. Среди продуктов питания также есть помощники. Налегайте на морковь, горох,…
Подробнее...Принципы питания при язве желудка, гастрите, заболеваниях кишечника всегда одинаковые и про них нужно знать. Желудочно-кишечный тракт во время болезни не стоит перезагружать, поэтому кушайте часто, но при этом по…
Подробнее...