подробнее

Способы, которые помогут побороть варикоз

Вылечить варикоз намного сложнее, чем проводить его профилактику. Это заболевание стало довольно распространённым. Если у вас есть генетическая предрасположенность, то стоит начинать профилактику как можно раньше. Варикоз возникает тогда, когда работа сосудов нарушается. Как только вы заметили у себя на ногах капиллярную сеточку приступайте к необходимым мерам.

Варикозное расширение вен – это болезнь, которая возникает при генетической предрасположенности, от сидячего образа жизни, неправильного питания и не здорового образа жизни. Однако защитить себя от недуга или же ослабить его вполне возможно простыми и доступными способами. Специалисты рекомендуют два раза в день принимать контрастный душ. Благодаря ему можно привести в норму кровообращение. Сначала облейте ноги теплой водой, буквально секунд пять, после чего холодной водой столько же по времени.

И так проделайте несколько раз, при этом заканчивать процедуру нужно холодным душем. Включите в свой рацион на завтрак томатный сок. В его семечках содержатся так называемые антикоагулянты, способные улучшать кровообращение. Сок можно применять не только во внутрь, но и снаружи. Просто помажьте мякотью помидора ноги и обверните полотенцем. Держите пока не почувствуете жжение или зуд. После того, как вы снимите полотенце, ополосните ноги. Томатный сок содержит массу витаминов, минералов, улучшает обмен веществ, способствует сжиганию жира и выводит шлаки и токсины из организма.

Сделайте для себя оздоравливающе натурально средство. Смешайте столовую ложку меда со столовой ложкой мякоти алоэ и добавьте стакан кипятка. Принимайте средство ежедневно после основного приема пищи. Еще один совет защититься от варикоза – спать с ногами, поднятыми вверх. В дневное время старайтесь поднимать ноги как можно выше. Включите в рацион питания продукты, которые содержат клетчатку. Это семечки, фрукты, овощи, зерновые, а также сухофрукты. Сведите к минимуму употребление соли.

Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.

Материалы партнеров:

Читайте другие новости:

Читайте также

Вред или безвредность привычки хрустеть костяшками пальцев: мифы и реальность

Привычка хрустеть костяшками пальцев знакома каждому человеку. Полемика о том, вредно ли это, тревожит научные медицинские умы ещё с тридцатых годов прошлого столетия. Но прийти к абсолютному точному и единому…

Подробнее...

Какую связь нашли ученые между хобби и уровнем IQ у человека

Ученые отметили, что люди с высоким и низким уровнем IQ отдают предпочтение разным увлечениям. Скорее всего, это связано со способностью и желанием обучаться. Но есть еще одна особенность. Оказывается, что…

Подробнее...

Продукты питания, способные заменить 8 стаканов воды в день

Среди продуктов питания есть такие, которые способны заменить 8 стаканов воды в день. Споры о том, сколько нужно пить жидкости уже давно начались. Одни специалисты утверждают, что важно выпивать порядка…

Подробнее...

Эффективные упражнения для лица, которые заменят пластическую операцию

Специальные упражнения для мышц лица способны подтянуть кожу и избавить от мимических морщин. Домашний метод омоложения подходит тем, кто по объективным или субъективным причинам является противником пластических операций. Займет процедура…

Подробнее...