Что нужно знать, прежде чем начинать занятия с фитболом?
Самым универсальным и распространенным гимнастическим снарядом по праву можно назвать фитбол. Тренажер диаметром около 55 сантиметров может быть выполнен в нескольких разновидностях. Занятия с мячом очень полезны для мышц спины…
Подробнее...